Nathalie aka @DrBonneBouffeA chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes de février ? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison de février, avec en bonus le calendrier gratuit à télécharger gratuitement et à afficher sur votre frigo !
Quels fruits et légumes privilégier en février ?
Les 8 fruits du mois de février :
- Citron
- Clémentine
- Kiwi
- Mandarine
- Orange
- Poires, d’automne (une variété disponible : la poire-Conférence) et d’hiver (variétés disponibles : Comice ou encore Passe-Crassane)
- Pommes (les variétés de pommes disponibles en février sont : Gala, Royal Gala, Golden Delicious, Jazz, Granny Smith, La Rouge, Pomme du Limousin AOP, Pink Lady/.. )
- Pomélo
Les 15 légumes du mois de février :
- Betterave
- Céleri-rave
- Champignon de Paris
- Chou-fleur
- Chou kale
- Chou pommé
- Choux de Bruxelles
- Endives
- Épinards
- Mâche
- Navet
- Panais
- Poireau
- Rutabaga
- Topinambour
Liste des fruits et légumes de février (en image):
Calendrier des fruits et légumes de février à imprimer et à coller sur votre frigo :
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calendrier des fruits et légumes de saison
A Imprimer et coller sur votre frigo !
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Le petit mot de la diététicienne
Les fruits et légumes de février sont nombreux ! Il devient donc facile de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
Mais pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes de saison, on n’oublie pas de privilégier autant que possible les fruits et légumes bio ou issus d’agriculture raisonnée.